Nastaviteľná sada činiek 2 × 15 kg – bitúmenové závažia, 30 kg

Kompletné špecifikácie

Nastaviteľná sada činiek 2 × 15 kg – bitúmenové závažia, 30 kg je určená pre používateľov, ktorí chcú meniť hmotnosť činiek podľa konkrétneho cviku bez potreby kupovať viacero párov pevných jednoručiek. Vhodná je na tréning bicepsov, tricepsov, ramien, chrbta, hrudníka aj ďalšie cviky, pri ktorých sa používajú jednoručné činky.

Bitúmenové kotúče využívajú vnútornú minerálnu alebo cementovú výplň chránenú plastovým povrchom. Takáto konštrukcia sa často používa pri domácich činkových súpravách, pretože povrch nie je priamo kovový a pri bežnej manipulácii je šetrnejší k podlahe. Zároveň však treba počítať s tým, že bitúmenové kotúče majú pri rovnakej hmotnosti spravidla väčšie rozmery než kompaktné liatinové kotúče.

Možnosť odoberať a pridávať závažie dáva používateľovi väčšiu voľnosť pri zostavení tréningu. Menšiu záťaž možno využiť napríklad pri izolovaných cvikoch na ramená alebo ruky, vyššiu pri cvikoch zapájajúcich väčšie svalové skupiny.

Súprava je zameraná predovšetkým na domáce cvičenie a začínajúcich až stredne pokročilých používateľov. Ak potrebujete veľmi vysoké tréningové hmotnosti, čo najkompaktnejšie kotúče alebo vybavenie určené na intenzívne každodenné používanie v posilňovni, vhodnejšou alternatívou môže byť liatinový alebo oceľový činkový systém.

Hlavné výhody
Celková hmotnosť 30 kg – umožňuje zostaviť dve jednoručné činky a pracovať s rôznou záťažou podľa typu tréningu.
Nastaviteľná záťaž – kotúče možno pridávať alebo odoberať podľa konkrétneho cviku a výkonnosti používateľa.
Konfigurácia 2 × 15 kg – vhodná na cvičenie oboma rukami a symetrický tréning hornej časti tela.
Bitúmenové závažia – minerálna alebo cementová výplň je chránená vonkajším plastovým povrchom.
Vhodné na domáce cvičenie – jedna nastaviteľná súprava môže nahradiť niekoľko párov pevných jednoručných činiek.
Široké možnosti tréningu – použiteľné na cviky pre ruky, ramená, hrudník, chrbát aj doplnkové silové cvičenia.
Jednoduché prispôsobenie tréningu – hmotnosť možno meniť pri prechode medzi cvikmi s rozdielnymi nárokmi na záťaž.
Pre koho je produkt vhodný

Sada dáva zmysel najmä:

pri budovaní základnej domácej posilňovne,
pre začiatočníkov a mierne pokročilých používateľov,
pri silovom a kondičnom tréningu doma,
pre používateľov, ktorí potrebujú viac úrovní záťaže bez nákupu viacerých pevných činiek,
na tréning jednotlivých svalových skupín aj komplexnejšie cviky s jednoručkami.
Kedy zvážiť inú alternatívu

Ak pravidelne cvičíte s hmotnosťou vyššou než umožňuje 30 kg súprava, vhodnejší bude systém s vyššou maximálnou nosnosťou a možnosťou dokupovania ďalších kotúčov.

Liatinové alebo oceľové kotúče sú vhodnejšie aj vtedy, keď chcete čo najmenší priemer závažia pri vysokej hmotnosti. Bitúmenové kotúče sú kvôli použitej výplni objemnejšie.

Na komerčné alebo veľmi intenzívne každodenné používanie je vhodné zvážiť profesionálnejšie kovové vybavenie.

Dôležité upozornenia pred nákupom
30 kg predstavuje celkovú uvádzanú hmotnosť súpravy, nie hmotnosť jednej činky.
Bitúmenové kotúče sú pri porovnateľnej hmotnosti väčšie než liatinové kotúče.
Činky nie sú určené na úmyselné zhadzovanie na podlahu; náraz môže poškodiť plastový obal alebo vnútornú výplň.
Pred cvičením musí byť závažie na osi správne upevnené.
Ak plánujete neskôr dokupovať ďalšie kotúče, je potrebné sledovať kompatibilný priemer otvoru a osi.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Typ produktu Nastaviteľná sada činiek
Typ činiek Jednoručné, nastaviteľné
Celková hmotnosť súpravy 30 kg
Konfigurácia 2 × 15 kg
Typ závažia Bitúmenové
Vnútorná výplň kotúčov Cementová / minerálna
Povrch kotúčov Plast
Nastavenie hmotnosti Pridávaním a odoberaním kotúčov
Určenie Silový a kondičný tréning
Vhodné použitie Domáce cvičenie
FAQ – časté otázky
Je 30 kg hmotnosť jednej činky?

Nie. Pri tomto type súpravy označenie 30 kg predstavuje celkovú hmotnosť setu, ktorý je koncipovaný ako dve nastaviteľné činky približne do 15 kg.

Aký je rozdiel medzi bitúmenovými a liatinovými činkami?

Bitúmenový kotúč má minerálnu alebo cementovú výplň a plastový vonkajší obal. Liatinový kotúč je vyrobený prevažne z kovu, takže býva pri rovnakej hmotnosti kompaktnejší. Bitúmenové závažie je obľúbené najmä pri cenovo dostupných domácich súpravách.

Dajú sa činky používať s menšou hmotnosťou ako 15 kg?

Áno. Výhodou nastaviteľnej konštrukcie je možnosť odoberať jednotlivé kotúče a prispôsobiť hmotnosť konkrétnemu cviku.

Je 30 kg sada vhodná pre začiatočníka?

Áno. Nastaviteľné závažie umožňuje začínať s nižšou hmotnosťou a záťaž postupne zvyšovať podľa pokroku.

Sú bitúmenové činky vhodné do bytu?

Sú určené najmä na domáce použitie. Plastový povrch kotúčov nepredstavuje priamy kontakt kovu s podlahou, napriek tomu je vhodné cvičiť na ochrannej fitness podložke.

Môžem s činkami cvičiť celé telo?

Jednoručné činky možno použiť na množstvo cvikov na hornú aj dolnú časť tela. Rozsah tréningu však závisí od maximálnej dostupnej záťaže a spôsobu cvičenia.

Môžem k sade neskôr dokúpiť ďalšie kotúče?

Iba v prípade, že ďalšie kotúče zodpovedajú priemeru použitej osi a ostatným konštrukčným parametrom. Bez presného údaja o priemere osi nemožno kompatibilitu ďalšieho závažia spoľahlivo potvrdiť.

Tovar zaradený v kategóriách