Trex Sport kettlebell 10 kg vinylový činkový závažový zvon na silový a funkčný tréning

Kompletné špecifikácie

Kettlebell s hmotnosťou 10 kg je univerzálna fitness pomôcka určená na rozvoj sily, koordinácie, stability aj kondície. Vďaka posunutému ťažisku umožňuje vykonávať dynamické cviky, pri ktorých sa zapájajú nielen hlavné svalové skupiny, ale aj hlboký stabilizačný systém tela.

Model Trex Sport je vybavený ergonomicky tvarovanou širokou rukoväťou, ktorá poskytuje pohodlný úchop jednou aj oboma rukami. Vinylová povrchová úprava pomáha chrániť podlahu pred poškodením a zároveň uľahčuje údržbu závažia po tréningu.

Hmotnosť 10 kg je vhodná pre mierne pokročilých používateľov aj športovcov, ktorí chcú zvýšiť intenzitu tréningu oproti ľahším kettlebellom. Uplatní sa pri silových, funkčných aj intervalových tréningoch doma alebo vo fitness centre.

Hlavné výhody
hmotnosť 10 kg vhodná na silový aj kondičný tréning
ergonomická široká rukoväť pre jednoručný aj obojručný úchop
vinylový povrch pomáha chrániť podlahu pred poškodením
vhodný na funkčný, silový aj intervalový tréning
pevná jednodielna konštrukcia bez pohyblivých častí
kompaktné rozmery na jednoduché skladovanie
umožňuje precvičenie celého tela pomocou širokej škály cvikov
Pre koho je produkt vhodný
pre mierne pokročilých aj pokročilých športovcov
pre domácu aj komerčnú posilňovňu
pre funkčný, silový a kondičný tréning
pre športovcov zameraných na rozvoj sily, koordinácie a stability
pre používateľov, ktorí chcú rozšíriť tréning s vlastnou hmotnosťou o externú záťaž
Kedy zvážiť inú alternatívu

Tento model nemusí byť najlepšou voľbou, ak:

s kettlebell tréningom ešte len začínate – vhodnejšia môže byť hmotnosť 4 až 8 kg,
potrebujete vyššiu záťaž na pokročilý silový tréning – vhodnejší môže byť model 16 kg alebo 20 kg,
hľadáte nastaviteľný kettlebell s možnosťou meniť hmotnosť.
Dôležité upozornenia pred nákupom
Vyberte hmotnosť primeranú svojim skúsenostiam a kondícii.
Cvičte na rovnom a stabilnom povrchu.
Pri dynamických cvikoch zabezpečte dostatok priestoru okolo seba.
Pred každým použitím skontrolujte stav rukoväte a povrchovej úpravy.
Hodnotenie z odborných recenzií

Dôveryhodné odborné recenzie nie sú k dispozícii.

Technické parametre
Parameter Hodnota
Značka Trex Sport
Typ Kettlebell
Hmotnosť 10 kg
Povrchová úprava Vinyl
Materiál jadra Liatina
Farba Čierna
Typ rukoväte Ergonomická pevná rukoväť
Použitie Silový, funkčný a kondičný tréning

Model, MPN a EAN nebolo možné spoľahlivo overiť z dôveryhodných zdrojov, preto nie sú uvedené.

FAQ – Časté otázky
Je kettlebell s hmotnosťou 10 kg vhodný pre začiatočníkov?

Pre fyzicky aktívnych začiatočníkov môže byť vhodný, väčšina úplných začiatočníkov však začína s nižšou hmotnosťou.

Aké cviky možno s kettlebellom vykonávať?

Vhodný je na swingy, drepy, výpady, mŕtve ťahy, tlaky nad hlavu, turecký vztyk, príťahy aj ďalšie funkčné cviky.

Je vhodný na domáci tréning?

Áno. Vďaka kompaktným rozmerom je ideálny do domácich posilňovní a nezaberá veľa miesta.

Chráni vinylový povrch podlahu?

Vinylová vrstva pomáha znižovať riziko poškodenia podlahy pri bežnom používaní. Pri intenzívnom tréningu sa odporúča používať ochrannú podložku.

Je možné kettlebell držať oboma rukami?

Áno. Široká ergonomická rukoväť umožňuje pohodlný obojručný aj jednoručný úchop.

Aké svalové partie sa pri tréningu zapájajú?

Počas väčšiny cvikov pracujú nohy, sedacie svaly, chrbát, ramená, paže aj hlboké stabilizačné svaly trupu.

Aký je rozdiel medzi kettlebellom a klasickou jednoručnou činkou?

Kettlebell má ťažisko mimo rukoväte, čo umožňuje vykonávať dynamické švihové cviky a efektívnejšie rozvíjať koordináciu, stabilitu a silu celého tela.

Tovar zaradený v kategóriách